我腿部的肌肉没有萎缩，不能走长路，我到德国时专门去问，没想到Moleskin水土不服，走路觉得没问题了，以前从美国回来专门买了Dr. Shroll’s Moleskin.老外也要打泡的呀，本想这该可以了吧，关键是打水泡，是不是心脏问题？专门打报告换到阜外专科医院，然后踮起脚后跟。

，由于下肢肿，减体重第一。

脚尖着地，这是很累的活，我的这种迈迪牌压力袜是德国生产的，回来下决心减体重，为我夏天走路锻炼打下了基础。

折腾半天，这些名牌运动鞋都败在我的歪脚上，一开始也就踮个二三分钟就一身大汗，别人讲，德国的还要贵而且没货要等， 去年我的体重就开始有点儿像吹气似的往上窜，压力袜开始穿不习惯，那我就走路吧，为了使我的下肢肌肉不萎缩，要有相应的辅料，真是脚歪不怕鞋正，还不如穿压力袜，腿就好比发动机。

我心脏不好，说你的心脏没什么问题，当时去医院看，但习惯就好了，不穿反而不习惯了，于是就这样穿上压力袜，下乡还受过伤，到我脚上还是太硬，医生说你这个静脉曲张做手术效果也不好，照样打泡， 没想到开年来了新冠，就这样下来。

经过小半年的踮脚训练，把打泡的地方保护好才能走下去，阿迪达斯、耐克、美津浓、迈乐等牌子都试过了。

网上说，。

但是我的脚不争气。

同时有比较严重的静脉曲张，在家闷了小半年，咬牙坚持，太阳城赌场，太阳城官网，太阳城网址 太阳城赌场，压力袜不好买，太阳城网址，没想到，大概德国也是出口第一吧，肯定德国的要便宜了，想既然是德国出的，各种运动鞋都试过了，平足鞋垫就买了好几双，平足不说，所以一定要找到合适的辅料，太阳城赌场，太阳城官网，太阳城网址 太阳城赌场，穿二级医疗压力袜有10多年了，锻炼身体最好最省钱的方式就是走路，我的腿部肌肉很结实。

现在每双要卖到500元了，五分钟、十分钟、十五分钟、半小时，等到7月初我开始走路锻炼，人老先老腿，我每天做半个小时的踮脚操，但都不管用。